如何吃产后限制餐？这很特别！自然的递送需要打开十个手指，剖腹产需要三层胃缝制。无论您选择哪种交付方法，您目前都会精疲力尽，您需要慢慢照顾它。
除了自己康复外，您还必须进入“哺乳期”，并负责提供儿童的“食品口粮”！
⭐️TODAY我将分享自然出生和剖腹产的禁闭餐食谱和营养规则。禁闭中心是指这套集！
作为家庭成员，巨大的好处是，从产前检查到生育婴儿到产后康复，它一直为我提供了科学指导。禁酒餐也不例外。产后分为三个阶段。该配方是“清晰，调整和补充”，只有通过进食，您才能顺利进行康复和母乳喂养。
⭐️如何用剖腹产的母亲吃→请参见图2
⭐️如何自然地吃母亲→请参见图3
⭐️针对产后护理的三个阶段的预言→请参见图4-5
除了补充营养餐外，我还将Mezanne的泌乳鱼蛋白粉加入了当时的禁闭餐中。这是专为中国母乳喂养母亲开发的产品。我记得在保姆课程中，我提到了“中国居民的饮食营养摄入量”。分娩后您需要吃的东西确实更为特别，确实，没有多少母亲可以单独做到这一点，以补充您所需的营养，因此添加一袋额外的哺乳期鱼蛋白粉将使营养更容易获得营养标准。
您周围的人经常在禁闭期间陷入误会，认为营养丰富的是吃更多，吃更多和吃更多……每天有无数的母亲每天滋养自己的身体。在禁闭期内，母亲不仅会有母亲。如果我种肉，即使是负责吃剩菜的父亲，也可能会变胖。实际上，营养并不意味着种植肉。在我的禁闭期间，我没有吃太多东西，不仅我很快回到了怀孕前的身材。牛奶被许多人羡慕
我的未来很早就出生，只有4个卡蒂斯。在不到3个月的时间里，他成功地追捕了残余物，他的脸也成长为肉。当老一辈来见孩子时，他们会要求他的daughter妇如何制作禁闭餐。他周围的怀孕母亲想找出我。如何快速康复
因此，我认为有必要添加泌乳鱼蛋白粉。我计算了成分列表，发现一个小袋中的胆碱与我吃的几个鸡蛋相当，其中包含的钙比我们通常喝的含量还要多。牛奶更丰富。您应该知道之前，我们不得不吃一大盘牛肉来补充铁。如果我们只是依靠进食，我们就必须吃很多不必要的脂肪。
Meyzanne哺乳动物鱼蛋白粉也具有高蛋白质含量，比我们经常喝的鱼汤更有营养。它也是天然乳清蛋白，大豆蛋白和鳕鱼蛋白的组合。它将帮助您仔细考虑。 single独立包装，固定部分易于携带。对于我来说，每隔几天回到父母的家来说太方便了。
监禁期间的妈妈很棒，只要学会成为母亲就不容易。我希望每个人不仅需要照顾好婴儿，而且还要学会照顾好自己❤️
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