在2016年之前，杨阳主要居住在温州。她在那里开了一家小餐厅，每天过着沉闷的生活。但是，我偶然收到的健身传单打破了如此沉闷的生活。那是第一次。曾经，健身的想法进入了阳的大脑：为什么您不通过健身来恢复生活的热情？图片显示，在每天锻炼之前，杨阳需要伸展和热身以防止应变。
2015年底，杨阳关闭了餐厅，回到郑州学习。在他的启蒙老师的指导下，他逐步踏上了专业健美运动的轨道。 “当我第一次遇到启蒙老师时，我非常紧张，害怕被拒绝，因为当时我还不年轻，体重102磅，我从来没有健身，也不知道该如何建造。直到我直到我听到老师“走了”时，我很兴奋，以至于我第一次遇到启蒙老师时，Yang Yang仍然感到非常幸运。从那一刻起，她的生活不再沉闷。
与启蒙老师一起学习了一个月后，他带我去见了我现任的主人。主人的要求非常严格。为了锻炼我的意志力，他使用了很多方法！例如，他爬上32层的楼梯，高度为1.8米，背部重230公斤。他在坐的姿势中点燃了打火机，并将其放在腿下，以激励我训练。主人必须“看到”他每顿饭吃的东西。一旦我忘了给他发送餐的照片，他惩罚了我跑10公里...“图片显示杨阳为健美比赛准备。每天。
看似美味的脂肪粉餐实际上没有口味，对于普通人来说很难吞咽。
杨阳说，在准备专业比赛时，我必须提前六个月“切掉油，减少盐和控制碳”。我每天只能吃煮熟的鸡胸肉，煮蔬菜和蛋清，而且我根本不敢浸入任何油和水。我每天都来。两个小时的有氧循环，跑步和入住20公里，在比赛前两三天将水切掉。杨阳努力使普通百姓无法忍受发展肌肉。
在魔鬼训练的两个月后，2016年7月，阳阳获得了他一生中的一等奖 - 这是河南省锦标赛的第五名。随后，各种奖项均接下来是一个接连的奖项，2017年6月的河南省锦标赛中的第三名和2017年的第9名。2017年10月，上海地图集赢得了冠军，2017年10月，Tangren Jianli赢得了冠军……它赢得了冠军...据了解，该国有不到二十名妇女从事专业健美运动。杨阳的脸在准备战前的大规模练习的特殊训练时，脸上出汗。
最初不支持她的家庭，“一开始，我的家人就不受支持。我有一个姐姐和两个弟弟。他们都认为我应该结婚，有孩子并过着正常的生活，而不是进行正常生活高强度训练每天像“怪物”一样练习。
每天进行高强度训练，并像“怪物”一样练习自己。只有在取得成果后，我才能得到家人的大力支持。
现在，他们看到我变得更加自信和快乐，逐渐改变了他们的观点并为我感到自豪。
在体育馆里，杨阳就像一颗明星，许多球迷和她一起训练。
经过两年的艰苦训练，阳阳的肌肉群体和普通男人都很遥远。阳阳的弟弟告诉记者，他的姐姐杨阳取得的成就必须使每个人都改变对她的看法。 “现在，我也从祖玛迪亚人来到郑州去体育馆。她帮助姐姐管理自己的生活，是她的工作助理。”
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