柔道规则

对于拳击，目标是完全击败对手，而对于柔道来说，这是完全不同的。柔道不是利用力量来征服他的对手，而是利用技能来控制对手。柔道运动主要追求平衡，玩家应该选择机会利用对手的失衡并控制对手。正确的跌落技术应该是迅速掉下对手，这与拳击所追求的速度一致。

等级：

轻量级：男性60公斤，女性，48公斤重量轻量级：男性66公斤，女性，52公斤

轻量级：男性73公斤，女性，中量级57公斤：男性81公斤，女性，女性63公斤

中量级：男性90公斤，女性，男性70公斤，重量级：男性100公斤，女性，男性78公斤

重量级：女性为78公斤或更多女性的男性100公斤或更多

柔道比赛是在两个球员之间进行的。评分规则是：一个政党以符合游戏规则的行动来控制另一方，或者一个方控制另一方，以便它不能在指定的时间内移动，然后得分将得到评分。

男子比赛时间为5分钟，女子比赛时间为4分钟。如果双方都得到一分，那么半点的获胜者将获胜。如果两侧得分，将根据球员的累积点和获胜者的判断并丢失接近有效性水平的信息来确定玩家。赢或输。

分数

柔道运动可以通过掉下对手来得分，也可以通过柔道技能控制对手，以便对手不会在25秒内移动，并获得观点和书籍。一本书需要遵守四个规则。

如果您想通过跌倒来实现一本书，柔道玩家必须将对手扔到他的背上。跌倒必须强大而迅速，您必须控制对手。

柔道还可以通过获得两个半点或接近一半胜利的水平，也就是说，当玩家的跌倒不符合四个标准时，即控制对手的时间没有达到25秒但是达到20秒，将获得一个半点。

柔道比赛中还有另外两种得分方法，洋子和科卡，但这两个州都没有得分。洋子是指不符合两个标准的秋季运动，或者是指控制对手的时间不足，在15-19秒之间。 Koka指的是不符合三个标准的秋季运动，或者指对手10-14秒钟。

Yuko和Koka通常被用作确定游戏结束时结果的信息，Yoko是第一个标准，如果仍然绑定，则是第二个标准。如果仍然被捆绑，巡线员将根据玩家的有效动作以及比赛中的犯规数量来确定自己/她的胜利或失败。巡边员将举起蓝色或白色的旗帜，以表明游戏的结果。

犯规的惩罚

有四种方法可以判断比赛点和分数。最轻的犯规是Koka，其次是洋子。比赛中最严重的犯规是犯规，但是在罚款之前，裁判需要同意巡线员。

法国球员马里尔·克拉里尔（Maril Clarier）是1996年奥运会上柔道的第二轻量级冠军，在比赛中击败了他的对手波兰球员拉雷萨。

在比赛中，过度防守，将对手推出比赛区域或故意避开对手，对对手造成危险是犯规的。但是，当柔道球员在比赛期间正常举动时，柔道球员被他的对手抛出了场地并不是犯规。超越竞争区域是指超过比赛区域的柔道玩家身体的任何部分。

如果一个政党因失去重心而丢掉另一方并掉出场，则确定球员是否会根据球员的着陆时间犯规：如果球员被投掷首先，这不是犯规，否则，它被认为是犯规。

其他规则：

在两场比赛之间，双方的球员都需要在比赛区域互相敬意。参赛者需要保持清洁，需要保持皮肤干燥，指甲和脚趾甲必须缩短，并且身体中不应有气味。

在比赛开始时，双方都必须用手或脚击中两次以上的垫子才能表现出礼貌。绝对不允许用双手，脚，腿或手臂击中对手的脸。

当柔道玩家由对手控制时，他或她无法折断对手的手指。如果比赛因参赛者受伤而停止了比赛，并且由于对手的错误而受伤，则将判断对手输掉。

柔道玩家不应向对手做出贬义的手势或其他行动。

地点

14平方米的柔道由2米长和1米宽的泡沫垫或塔塔米组成，并分为三个区域：中央区域，即6平方米的绿色竞赛区域，连接到它。这是一个1米宽的红色区域，以提醒玩家不要超过边界。最外面的部分是一个3米宽的安全区，不属于竞争地点。

该领域中间有两个蓝色和白色丝带，参赛者在这里开始比赛。

柔道西装

柔道西服由松散的裤子，上衣和皮带组成。在每场比赛中，两个玩家分别穿着蓝色和白色的柔道制服。所有参赛者都必须佩戴黑带以显示其水平。

柔道规则：在竞争期间，根据运动员根据他们的质量和有效性所使用的技能，评分为4个得分：

1。一本书：在四种情况下获得“一本书”：游戏中的一个党派控制对手，并利用射击技巧将对手以相当大的力量和速度将大多数背部置于大多数后卫的状态；当不可能在宣布“压力开始”之后25秒内摆脱控制时，一个党派控制对手的比赛；当游戏中的一个派对用双手或脚两次或更多，或者大喊“迷路”时，一个派对拍打垫子或对手的身体时；当游戏中的聚会使用扭曲或接合技术以充分展示技术效果时。此外，当比赛的一侧受到第四个“指导”的惩罚时，另一侧获得了“第一本书”得分。当一侧获得“一本书”时，它将赢得比赛。

2。有两种情况可以获得“技能”：比赛的一侧控制对手并使用射击技巧来降低对手，但是技术效应不足以判断“一本书”的三个条件之一；在“挤压技能”中，比赛侧控制对手超过20秒。此外，当比赛的一侧受到第三个“指导”的惩罚时，另一侧获得了“技能”得分。当一方在游戏中赢得第二个“技能”时，它将赢得胜利。

3.有效：有两种情况要“有效”：比赛的一侧控制对手并使用射击技巧来降低对手，但是在三个条件中，技术效应不足以评判“一本书”。 ;竞争是“压力技能”一方控制另一方超过15秒的比赛。此外，当游戏的一侧受到第二个“指导”的惩罚时，另一侧获得了“有效”得分。

4。效果：有两种情况可以获得“效果”：当游戏的一侧控制对手并使用射击技巧以速度和力量将对手置于肩膀，大腿或臀部；在“压力技能”中，游戏的另一侧可以进行对手控制超过10秒。此外，当游戏的一侧受到“指导”的惩罚时，另一侧获得了“效果”得分。

在一场比赛中，在运动员收到“一本书”之后，游戏可以结束，而接受“一本书”的运动员赢得了比赛。当游戏中没有“ Yibook”胜利时，获胜者将根据指定游戏时间内的“技能”，“有效性”和“效果”的数量确定。但是，“技能”比所有“有效性”和“效果”更好。 “有效”大于所有“效果”。如果双方得分平等，将加班，并且加时赛中的第一个得分手将赢得比赛。加班之后，如果双方的得分没有改变，则场上的三名裁判将举起旗帜并在谈判后决定结果。

柔道规则简介：

柔道战术

柔道的进攻性和防御能力分为现场技能（独立技能），睡眠技巧（落在地面上的角斗式技巧）以及防御对手的身体封锁技巧。现在，在柔道比赛中不再允许身体锁定技能。

站立技能分为站立的射击技巧和积极落在地面的自我牺牲技巧。拍摄技能分为：①手动技能，主要是使用手臂技能。例如，“浮动”，也就是说，用双手将另一方拉下来； ②腰部技术，主要使用腰部，然后返回另一方。例如，“大腰”是指握住对方的躯干并将对方背上并摔倒； ③脚技能主要是要用他的腿和脚将对方放下。例如，“内部大腿”是指用双腿将对手抬起并摔倒，而“脚步”意味着用脚将对手踢下来。自我牺牲的技能分为真正的自我牺牲和水平的自我牺牲。真正的自我牺牲技巧是，技能表演者主动首先摔倒，在他的背上摔倒，然后征服了另一方。例如，“ batou”是指熟练的人首先倒下，用双手拉动对方的腹部，并用脚将熟练的人推到腹部上，以便熟练的人在熟练的人身上滚动并落在垫。水平的自我牺牲技术是使用该技术的人首先掉落了他的身体，然后掉落了另一方，例如“浮动技术”。

睡眠技巧分为稳定的技能，扭曲技能和联合技能。坚实的技能是将对手的背部压在垫子上，以使其无法逃脱，并且技能表演者具有运动的自由。如果熟练的人的腿被对手的腿夹住，则不会被认为是成功使用固体技术的成功。例如，“水平四强”是指熟练的人跪在躺在背上并握住对方的熟练人物的身体侧面。扭曲的技术是当两个人落在垫子上，用手臂或柔道西服互相扭曲彼此的脖子，以窒息和承认失败（以击中垫子的行动说）。联合技术是落在垫子上，迫使另一方的肘部关节，使其受伤并承认失败。仅允许关节技术使用肘关节。

竞争规则

根据运动员的体重，柔道比赛分为8个级别。这些人的身高为60公斤，65公斤，71公斤，78公斤，86公斤，95公斤，95公斤或以上，没有体重差异（从1988年的第24届奥运会开始，没有非不同的竞争）。妇女为48公斤，52公斤，56公斤，61公斤，66千克，72千克，72公斤或以上及以上未分化。除了1992年第25届奥运会上包括的女子柔道活动的未分化水平外，其他所有级别都包括在比赛中。

柔道服是白色长袖上衣和白色裤子。戴皮带和赤脚。袖子宽，袖子长，滑过前臂的中间。衣服的长度可以绑住后覆盖臀部。裤子的长度跳过小牛的中间。皮带的长度是腰部周围的两个圆圈，紧紧地绑着并用平坦的结，两端留出20至30厘米。一侧用红色腰带绑起来，另一侧用白色带并绑上以显示差异。女性柔道运动员应该穿着柔道制服穿着白色短袖圆颈衬衫。

游戏时间：男性5分钟，女性4分钟。比赛中有三个裁判。裁判组织运动员在球场上竞争，并确定技能并宣布获胜者。每个角落都有一个裁判，并且评估了球场上的分数和运动员表现。根据运动员使用的技术，根据其有效性和质量评为4个分数：

①一本书。站立时使用的技术快速而强大，将另一个人扔到地面上的大多数肩膀和背部；将对方的背部固定在垫子上30秒；强迫对方的肘部关节或扭动对方的脖子，以拍打垫子。对手因取消比赛资格而受到惩罚；两者都收到一个副本。运动员获得一份副本后，比赛结束了，这被认为是“一次副本胜利”。

②熟练。站立时使用的技术并不完全成功，还不足以被判断为“一本书”。将对手恢复到垫子的时间超过25秒，但不到30秒。对手的运动员曾经被警告。两者都是熟练的。如果运动员在比赛中获得两种技能，那么比赛就结束并获胜。

③有效。站立时所使用的技术仅在部分成功中，并且不被判断为“熟练”。将另一方重新固定在垫子上的时间超过20秒，不到25秒。另一方曾经被“注意”惩罚。必须有效。

④效应。站立时使用的技术不成功，但具有一定的速度或力量，这只会使对方的侧面，胸部，腹部和臀部落在地面上；将另一个人返回垫子的时间超过10秒，不到20秒。另一方受到一个“指导”的惩罚；两者都是有效的。

如果您在游戏中没有获得一份副本，则获胜者将根据技能，有效性和有效性确定。但是一种技能可以超越所有有效性和效果。 1在所有效果上有效。如果双方平均得分，则获胜者或抽奖是根据游戏风格和攻击数量确定的。

禁止柔道击中，您不得用头，肘或膝盖击中对手。除肘关节外，不允许使用反接头运动来其他关节。不允许头发或生殖器。禁止任何可能损害对方的颈椎或脊柱的运动。如果运动员犯规或退出比赛区域，他将受到“指导”，“注意”，“警告”和“取消比赛资格”的惩罚，具体取决于情况的严重性。这位运动员在一场比赛中被警告两次，并被取消比赛资格，并被命令获胜。

竞争地点：场地的最小面积为14米x 14米，最大为16米x 16米。竞争场所必须用tatami（稻草垫）或类似Tatami的平坦和弹性垫子铺设，并放在弹性桌上。竞争场所分为竞争区域和保护区。这两个区域之间有一个1米宽的红色区域，这是一个危险的区域。竞争区域包括一个标有红色标记的危险区域，其区域不得小于9米9米，也不应大于10米x 10米。红色危险区域以外的保护区的宽度不得小于2米。比赛必须在比赛区举行。成功地在竞争区域锻炼技能，将对手抛在比赛区域将是有效的。比赛领域以外的技能无效。站立时，熟练的人在保护区，或者使用自我牺牲或睡眠技巧时，超过一半的身体在保护区，这是无效的。